Лучшее время для публикации в MAX: данные по 3,8 млн постов

Вопрос «когда лучше постить» задают чаще всего, а отвечают на него обычно общими советами: утром, пока люди едут на работу, в обед или вечером. Мы решили посмотреть на цифры. В базе Tapbox — посты сотен тысяч каналов MAX, и по ним видно и когда каналы публикуют, и какие публикации потом набирают больше просмотров. Ниже — результаты, методика, ограничения и способ проверить выводы на своём канале.

Как мы считали

Главная сложность — сравнить каналы разного размера. Пост с 500 просмотрами — провал для канала на 50 тыс. подписчиков и успех для канала на 2 тыс. Поэтому охват каждого поста мы делили на средний охват его канала, а результат переводили в индекс охвата: 100 — типичный результат для поста в выборке, 120 — на 20% больше типичного, 90 — на 10% меньше.

Посты брали возрастом от восьми дней, когда просмотры уже почти не растут. Время везде московское. Каналы из списка аномальных — например, автопостинг с накрученными цифрами — в выборку не входили.

Что мы не считали. В расчёт шли только просмотры. Реакции, комментарии и переходы по ссылкам в выборку не входили, поэтому фраз вида «вечером больше реакций» в статье не будет — таких данных у нас нет. И ещё: просмотр в MAX засчитывается при показе поста, а не при дочитывании, так что судить по этим цифрам об удержании внимания тоже нельзя.

Во сколько публикуют посты в MAX

Каналы MAX живут по рабочему графику. Ночью, с полуночи до шести утра, выходит 7% постов за сутки. Утром, с 6 до 12, — 34%. Днём, с 12 до 18, — 38%. Вечером, с 18 до полуночи, — 21%. Пик приходится на 10:00: в этот час выходит 7,3% всех постов, в десять раз больше, чем в час ночи.

Если сузить окно до классического рабочего дня, картина ещё резче: с 9:00 до 18:00 выходит 59% всех публикаций. Именно в эти часы ваш пост конкурирует в ленте подписчика с наибольшим числом других постов.

Чтобы масштаб был понятнее, переведём доли в штуки. 3,85 млн постов за семь дней — это около 550 тысяч публикаций в сутки по всей сети каналов. В пиковый час, с 10:00 до 11:00, выходит 7,3% из них, то есть примерно 40 тысяч постов, а в час ночи — около 4 тысяч. Разница десятикратная: пост, опубликованный в десять утра, соседствует в списке чатов подписчика с публикациями десятков других каналов, а ночной — почти ни с кем. Всего в базе Tapbox на 26 октября 2026 года — 162 226 активных публичных каналов, и рабочий график у них общий.

В какие часы посты набирают больше просмотров

В таблице — доля постов, опубликованных в каждый час, и индекс охвата этих постов. Самые интересные строки — вечерние: постов там мало, а индекс выше всего.

Три вывода из таблицы.

• Весь рабочий день — около среднего. С 7 до 19 часов индекс держится в коридоре 95–101: большой разницы между «утренним» и «обеденным» постом нет.
• Шесть утра — самый слабый час. Индекс 93: пост выходит, когда многие ещё спят, а к моменту чтения его уже накрывают свежие публикации.
• Вечер и начало ночи — сильнее всего. С 21:00 до 01:00 индекс 112–130, хотя в эти часы выходит лишь 8,6% всех постов.

Прайм-тайм канала — это часы, в которые пост того же канала и того же типа собирает больше просмотров, чем обычно. По рынку MAX прайм-тайм приходится на 21:00–01:00, но у отдельного канала он свой — ниже в статье есть способ его найти.

Индекс удобен для сравнения каналов, а решения принимают в просмотрах, поэтому переведём. Пусть типичный пост канала собирает 3 000 просмотров. Индекс 96 у поста в 10:00 — это около 2 880 просмотров, индекс 116 у поста в 22:00 — около 3 480. Разница — 600 просмотров с одной публикации. Если канал выпускает 20 постов в месяц и переносит в вечернее окно только четыре главных, он добирает примерно 2 400 показов в месяц, не потратив ни рубля на рекламу и не приведя ни одного нового подписчика.

Для ориентира: по данным Tapbox на 26 октября 2026 года медианный охват поста у каналов на 1–10 тысяч подписчиков — 2 028, у каналов на 10–100 тысяч — 14 814. В свой расчёт подставляйте не медиану, а собственное число: у вас оно почти наверняка другое.

Почему вечерние посты набирают больше

Данные показывают связь, а не причину, поэтому ниже — объяснения, которые кажутся нам наиболее вероятными. Скорее всего, работают они вместе.

• Меньше конкуренции. Вечером и ночью постов в разы меньше, и ваш пост не тонет в ленте среди десятков свежих публикаций.
• Пост встречает утро наверху. Публикация, вышедшая в 23:00, остаётся одной из последних в канале до утра — её видят все, кто открывает мессенджер после пробуждения.
• Вечернее чтение. Вечером у людей больше свободного времени, и длинный пост дочитывают охотнее, чем в перерыве между задачами.

Есть и оговорка: вечером публикуют не все каналы подряд, а в основном те, чья аудитория и так читает вечером. Деление на средний охват канала частично снимает этот эффект, но не полностью.

Ещё одно объяснение лежит в настройках самих подписчиков. Пост видит не вся аудитория, а те, кто в этот момент открыл мессенджер или получил уведомление. Штатная статистика канала показывает долю подписчиков с включёнными уведомлениями — и чем она ниже, тем сильнее охват зависит от того, поднялся ли канал наверх списка чатов к моменту, когда человек зашёл в MAX. У канала с «молчащей» половиной подписчиков час публикации значит больше, чем у канала, который читают по уведомлению. Как отличить неактивных подписчиков от ушедших, разобрано в материале про мёртвых подписчиков.

Какой день недели лучше для публикаций

В выходные постов в среднем на треть меньше, чем в будний день, а охват относительно обычного на 6–8% выше. Самый конкурентный день — вторник: на него приходится 17,6% постов недели и самый низкий индекс охвата. Вывод практичный: канал, который замолкает на выходные, отдаёт соседям самые спокойные дни недели.

Выходные против будней: что ставить в субботу и воскресенье

Разрыв между буднями и выходными — второй по устойчивости сигнал в наших данных после вечернего окна. В субботу и воскресенье выходит 21% постов недели против 79% в будни, а индекс охвата в выходные 106 и 108 против 93–102 у рабочих дней. Канал, который замолкает с вечера пятницы до утра понедельника, добровольно уходит из двух самых свободных дней недели.

Что из этого следует на практике:

• Лонгрид ставьте на выходные. Разбор, подборка, история клиента — то, что в рабочий день пролистывают не из-за качества, а из-за нехватки времени.
• Срочное не переносите. У новости есть срок жизни: она выходит, когда случилась, а не когда в ленте просторнее.
• Один сильный пост, а не пять. Выигрыш в выходные даёт пустая лента, а не количество публикаций — пять постов подряд снова создают давку, только свою собственную.
• Свою тематику проверьте отдельно. У новостных и рабочих каналов выходные часто проваливаются по содержанию: инфоповодов нет, а аудитория B2B-каналов в субботу не работает.

Материал на выходные удобнее готовить заранее: темы под даты и сезон можно взять из календаря инфоповодов, а два выходных слота в месяц проще закрыть сразу, когда собираете план на месяц.

Как сложить час и день недели в одно расписание

Сразу оговорка: перекрёстного разреза «день × час» мы не считали, поэтому фразы «лучшее время недели — воскресенье в 22:00» в статье нет. Есть два отдельных сигнала, и складывать их нужно как гипотезу: спокойный день плюс спокойный час дают окно, в котором ваш пост остаётся самым свежим в списке чатов дольше всего.

Вот заготовка недели для канала, который публикует один-два поста в день.

Это не расписание «по данным», а рабочая заготовка: её задача — развести посты по дням и не свалить пять публикаций в один час. Дневное окно в субботу здесь стоит из общих соображений — по часам внутри выходных мы отдельно не считали, поэтому именно эту строку проверьте на своём канале первой.

Сколько постов ставить в такое расписание — отдельный вопрос, и отвечают на него другие цифры. Принцип короткий: отдача одного поста растёт не вместе с числом публикаций, а до некоторого предела, после которого посты начинают отнимать просмотры друг у друга. Поэтому сначала решите, сколько постов вы реально в состоянии выпускать, и только потом раскладывайте их по часам — иначе лучшее время достанется пятой публикации за день, которую всё равно мало кто увидит.

Разбор с цифрами — в отдельном исследовании «Сколько постов в день публиковать»: там 36 тысяч каналов MAX и зависимость охвата и ERR от частоты. Здесь мы частоту специально не трогаем, чтобы два наших исследования не спорили друг с другом. Общий обзор — как устроены форматы, рубрики, частота и время вместе — есть в гайде «Как вести канал в MAX».

Сводка: когда что публиковать

Ограничения исследования

• Одна неделя. Конец августа и начало сентября — период после отпусков. В декабре или в мае картина может отличаться.
• Каналы от 1 000 подписчиков. У совсем маленьких каналов охват сильнее зависит от пересылок и случайностей.
• Медиана по рынку. У новостного канала, канала для мам и канала для программистов аудитории живут в разном ритме.
• Связь, а не причина. Перенос поста на вечер не гарантирует прироста — он лишь повышает шансы.
• Нет разреза по тематикам и регионам. Почасовую картину мы считали по всей сети сразу: «когда читают каналы о медицине» или «каналы Приморья» эти цифры не показывают.
• Только просмотры. Реакции, комментарии и переходы по ссылкам в исследовании не участвовали.
• Время московское. Час публикации записан по Москве, а часть каналов живёт в своём регионе — для них «десять утра по МСК» это не утро.
• Пара «день и час» не проверялась. День недели и час считались отдельно, перекрёстного разреза в расчёте нет.

Почему «общее лучшее время» — плохой совет для узкой тематики

Медиана по 3,85 млн постов отвечает на вопрос «как в среднем по MAX», а канал ведут не в среднем. Аудитория канала для бухгалтеров живёт по рабочему дню, канал для мам читают между делами и поздним вечером, канал о рыбалке открывают в субботу в пять утра. Чем уже тематика, тем сильнее её ритм отличается от общего — и тем выше шанс, что «правильное» окно 21:00–01:00 окажется у вас пустым.

Насколько обманчивой бывает общая цифра, хорошо видно на соседнем исследовании. Мы проверяли, влияет ли длина поста на охват. По всей выборке сразу выходило, что короткие посты собирают 1 178 просмотров, а длинные — 671: падение на 43%. Вывод «пишите короче» был бы прямым следствием этой таблицы — и он неверен. Как только посты сравнили внутри одного канала, разница схлопнулась до 2%: длинные тексты просто пишут в тематиках, где каналы в среднем меньше. Подробности — в разборе «Длина поста в канале MAX».

С временем публикации работает та же ловушка, только в другую сторону: общая картина показывает вечернее окно, а у конкретного канала выигрыш может оказаться в обед. Проверяется это только на его собственных постах, поэтому рыночные цифры стоит считать гипотезой, а не инструкцией. Описать свою аудиторию помогает разбор про целевую аудиторию, а для каналов с корпоративными клиентами есть отдельный материал про контент для B2B.

И тем более нельзя переносить сюда рекомендации для других площадок. Наши цифры сняты в MAX, где канал живёт в списке чатов и новый пост поднимает его наверх. В соцсетях с алгоритмической лентой показ решает алгоритм, и «лучшее время» там устроено иначе. Если вы дублируете публикации в другие сети через кросспостинг, время для каждой площадки проверяйте отдельно.

Что посмотреть в статистике своего канала, прежде чем менять время

Эксперимент — не первый шаг. Сначала посмотрите на то, что уже накопилось: за последние месяцы у вас вышли десятки постов в разные часы, и по ним видна грубая картина. Штатная статистика канала, доступная в его настройках с 19 августа 2026 года, показывает подписчиков, просмотры и долю подписчиков с уведомлениями за период от недели до трёх месяцев. Готового ответа «ваше лучшее время — такое-то» в ней нет: час выхода и просмотры придётся сводить самому — в таблице на семь строк, без сервисов.

1. Возьмите два-три месяца публикаций. Меньше тридцати постов — выводы делать рано.
2. Выпишите для каждого поста три вещи: дату, час выхода и просмотры через 48 часов после публикации.
3. Уберите выбросы. Виральный пост, репост крупного канала, реклама и анонс розыгрыша искажают картину — считайте только обычные посты.
4. Посчитайте медиану просмотров по каналу за тот же период. Не среднее: одна удачная публикация тянет среднее вверх и ломает сравнение.
5. Поделите просмотры каждого поста на эту медиану. Получится относительный охват: 1,0 — как обычно, 1,2 — на 20% лучше обычного.
6. Сгруппируйте посты в окна по три-четыре часа — например, 8–11, 11–14, 14–18, 18–21, 21–24 — и посчитайте медиану относительного охвата в каждом окне.
7. Отбросьте окна, где меньше пяти постов. По двум-трём публикациям медиана не показывает ничего.

Результат выглядит примерно так — пример для канала с двумя постами в день:

Числа в таблице придуманы для примера, важна её форма. В такой таблице сразу виден и кандидат на проверку — вечернее окно с охватом 1,19, — и его слабое место: постов там всего шесть, то есть это повод поставить эксперимент, а не объявить находку. Как правильно снимать охват и что считать нормой, разобрано в инструкции по метрикам канала; сравнить свои цифры с рынком можно в Tapbox Стат.

Сколько наблюдать, прежде чем поверить результату

Охват поста в одном и том же канале прыгает от темы, картинки и дня, поэтому разница на паре публикаций не значит ничего. Ориентиры, которыми мы пользуемся сами:

• Не меньше 10–12 постов в каждом окне. Это две-три недели при одном посте в день.
• Разница меньше 10% — не повод менять расписание. На десятке постов она тонет в шуме.
• Сравнивайте медианы, а не лучший пост против лучшего. Один выброс переворачивает вывод.
• Повторите проверку через два-три месяца. Аудитория меняется: в сентябре канал читают иначе, чем в июле.

Почему два поста ничего не доказывают и как вообще ставить проверки на небольших охватах, подробно разобрано в материале про A/B-тесты постов в канале.

Как найти лучшее время для своего канала

Рыночные данные — хорошая гипотеза, но решение принимают по своей статистике. Проверка занимает две–три недели и не требует ничего, кроме таблицы.

1. Выберите два окна: ваше привычное время и вечернее, например 21:00–23:00.
2. Чередуйте посты одного типа между окнами две–три недели. Сравнивать разбор с мемом бессмысленно.
3. Сравните медианный охват постов каждого окна через 48 часов после выхода, а не текущие просмотры.
4. Посмотрите на реакции и отписки: поздний пост не должен раздражать аудиторию.
5. Закрепите новое расписание, если разница заметна, и повторите проверку через пару месяцев.

Меняя дни местами каждую неделю, вы убираете влияние дня недели: иначе окно, которому достались выходные, выиграет нечестно. Как считать охват через 48 часов и что считать нормой, объяснено в инструкции по статистике канала. Если после смены расписания охват упал, пригодится разбор как найти причину по цифрам.

Можно и просто спросить подписчиков: опрос «Когда вам удобнее читать?» даёт быстрый ориентир, а данные потом покажут, совпадают ли слова с поведением. Как составить такой опрос, рассказано в инструкции по опросам.

Влияет ли время публикации на реакции и комментарии

Честный ответ: мы не знаем. В исследовании считались только просмотры, реакции и комментарии в выборку не входили. Поэтому утверждать, что вечером люди активнее отвечают — как и обратное, что на реакции время не влияет, — мы не можем. Это тот случай, когда «данных нет» лучше красивой фразы.

Проверить это на своём канале можно тем же способом, что и охват: выписать число реакций и комментариев у постов из двух окон и сравнить медианы, а не лучшие посты. Важно брать публикации одного типа: у опроса и у разбора отклик разный по своей природе, а не из-за часа выхода. Как считать отклик на кнопки и что считать нормой, разобрано в материале про CTR поста и кнопки, а способы разговорить подписчиков — в разборе про обсуждения под постами.

Одно следствие вечернего окна предсказуемо и без цифр: обсуждение под ночным постом придётся подхватывать утром. Если вы отвечаете в комментариях сами, учитывайте это при планировании — пост, выходящий в 23:00, требует вашего внимания на следующий день, а не в момент публикации.

Что делать, если аудитория в разных часовых поясах

В России 11 часовых зон — от МСК−1 (Калининградская область) до МСК+9 (Камчатский край и Чукотка), и перевода часов на летнее время нет (Федеральный закон от 03.06.2011 № 107-ФЗ «Об исчислении времени»). Пост, поставленный на 22:00 по Москве, приходит к подписчикам в очень разное время суток.

Дальше решение зависит от того, какой у вас канал.

• Региональный канал. Ставьте время по своему региону, а не по Москве. Для канала в Новосибирске вечернее окно — это 21:00–23:00 местного времени, то есть 17:00–19:00 МСК.
• Канал с ядром в европейской части. Держите московское окно: для Калининграда разница в час роли не играет, Урал попадает в полночь, но его доля в такой аудитории невелика.
• Канал на всю страну. Одного идеального времени здесь нет. Разведите публикации: главный пост на 21:00–22:00 МСК — это вечер европейской части, второй на 7:00–9:00 МСК — утро Сибири и Дальнего Востока.
• Канал с зарубежной аудиторией. Считайте по зоне, где живёт большинство: попытка угодить всем даёт окно, которое не подходит никому.

Сложность в другом: узнать, где живут подписчики, труднее, чем узнать их часы. Географии аудитории в штатной статистике канала нет — там подписчики, просмотры и доля с уведомлениями. Ориентиры остаются косвенные: регион в названии и описании канала, города в комментариях, язык и темы обращений. Для оценки рынка пригодятся рейтинги каналов — они группируют каналы по региону, и по соседям видно, региональная у вас история или федеральная. Самый прямой способ всё же спросить: опрос «Ваш часовой пояс» или «Ваш город» даёт грубую, но рабочую картину за один вечер.

Как публиковать вечером и не сидеть до ночи

Главное возражение против вечерних постов — не хочется держать телефон в руках в одиннадцать вечера. Для этого и нужен отложенный постинг: пост готовится днём, ставится в очередь на 22:00 и выходит сам, даже если вы не в сети. Базовый отложенный постинг в Tapbox Отложке бесплатный, а как собрать очередь на неделю вперёд, разобрано в инструкции по отложенному постингу.

Удобно распланировать и выходные: пара разборов, поставленных на субботу и воскресенье, работает в самые спокойные дни недели. Темы на такую неделю помогает собрать контент-план на месяц.

Как поставить очередь отложенных постов под найденное время

Найденное окно бесполезно, если про пост нужно помнить каждый вечер. Решение — очередь: час уходит на то, чтобы разложить неделю, а дальше публикации выходят сами.

В MAX для этого есть штатный планировщик, и работает он по-разному на телефоне и на компьютере.

Ограничение у планировщика одно: больше 100 запланированных постов создать не получится — так написано в справке MAX. Каналу с двумя публикациями в день этого хватает на семь недель вперёд, так что на практике в лимит упираются редко.

Порядок сборки очереди под найденное расписание:

1. Разложите темы недели по дням — удобнее из готового контент-плана, чем с нуля.
2. Главный пост каждого дня поставьте в своё окно, остальные разведите на три-четыре часа.
3. Если ведёте несколько каналов, проверьте, не попали ли два поста в один час.
4. Оставьте один слот пустым — под новость, которая случится.
5. Раз в неделю пересматривайте очередь: тема могла устареть.

Штатного планировщика достаточно, когда канал один. Если каналов несколько или пост должен уйти ещё и в Telegram с ВК, удобнее отложенный постинг через бота: очередь, правка и отмена до выхода в Tapbox Отложке бесплатны, а один пост сразу во все каналы — это уже мультипостинг на платном тарифе.

Частые ошибки

• Переносить всё в одно «лучшее» время. Пять постов подряд в 22:00 конкурируют уже друг с другом.
• Судить по одному посту. Один удачный вечерний пост — не закономерность.
• Сравнивать посты разного возраста. Вчерашний пост всегда проиграет прошлонедельному.
• Забыть о срочном. Новости выходят, когда случились, а не когда удобно по таблице.
• Молчать в выходные. Это самые спокойные дни, и охват в них выше обычного.
• Сравнить два поста и сделать вывод. Утренний собрал 900 просмотров, вечерний — 1 200, расписание переписано. На двух публикациях разницу создаёт что угодно: тема, картинка, день недели. Нужны десятки постов и медианы — см. разбор про A/B-тесты постов.
• Взять время из статьи про другую площадку. Рекомендации из соцсетей с алгоритмической лентой сняты на других механиках показа и к MAX не относятся.
• Держать московское окно для регионального канала. Для канала во Владивостоке «22:00 МСК» — это пять утра.
• Менять окно каждую неделю. Пока вы переставляете время, вы его не измеряете, а добавляете шума.

Чек-лист

Другие материалы об отложенном постинге — на странице продукта в блоге, исследования и метрики — в рубрике «Аналитика».

Свежие цифры по этой теме мы пересобираем раз в месяц в блоге Tapbox Стат: Лучшее время поста: теплокарта на сентябрь 2026.